ACTIVITÉS JUDO

« Pour Maître Jigoro Kano, un mouvement c’est tout à la fois : corps, esprit, technique : Shin, Jin, Taï » propos de Maître Awazu.

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CONTINUITÉ 2020/2021
club

Passages de Grade

Passage de grade - Multi-niveaux

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Ressources Frontignan

FFJDA Passeport Éveil Judo

FFJDA Mon Premier Passeport Éveil Judo

FFJDA Bonne attitude

Vocabulaire/Mots clés - Tableau synoptique

Goshin Jitsu (vidéos)

Goshin Jitsu - Présentation

Goshin Jitsu - Attaques avec saisies

Goshin Jitsu - Attaques avec atemi

Goshin Jitsu - Attaques avec dague

Goshin Jitsu - Attaques avec bâton

Goshin Jitsu - Attaques avec pistolet

Livrets Éveil Judo D. Corniou

Livret Éveil Judo semaine 01

Livret Éveil Judo semaine 02

Livret Éveil Judo semaine 03

Livret Éveil Judo semaine 04

Livret Éveil Judo semaine 05

Livret Éveil Judo semaine 06

Livret Éveil Judo semaine 07

Nage-no-Kata

C'est quoi ?

Te Waza

Koshi Waza

Ashi Waza

Ma Sutemi Waza

Yoko Sutemi Waza

Vocabulaire
Bases

Bases niveau 1

Bases niveau 2

Ceinture niveau 1

Ceinture niveau 2


1er cours - Techniques debout

1er cours - Techniques au sol


Coloriages

Coloriage Amitié

Coloriage Contrôle

Coloriage Courage

Coloriage Honneur

Coloriage Modestie

Coloriage Politesse

Coloriage Respect

Coloriage Sincérité


Éveil - Activités sportives

Éveil - serpent

Éveil - araignée

Éveil - chien

Éveil - lapin

Éveil - grenouille

Éveil - flamant rose

Éveil - kangourou

Éveil - éléphant

Éveil - tous les animaux



Puzzles

Puzzles série Fu
Mont Fuji
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série Temp
Temple d'Or
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série I
Divinités
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série C
Animal typique.
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série K
Fondateur du judo.
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série J
Japonaises en kimino
(habit traditionnel confondu avec le judogi).

niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série B
On le nomme Sensei au Japon.
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série U
Celui qui subit une technique...
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série T
Celui qui exécute une technique...
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série R
Politesse/Respect
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série Z
Propreté
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série S
Samouraï
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série 30
Séculaire
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série BU
Bushi
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série FE
Onna-bugeisha
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série KA
Kabuki
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série TO
Tori-i
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série CO
Château noir du corbeau
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Puzzles série KO
Kōdōkan
niveau 1 /  niveau 2 /  niveau 3
_____

Techniques Judo
Vidéos Kodokan (quiz)

Technique 1 - Tai-otoshi

Technique 2 - Ippon-seio-nage

Technique 3 - O-goshi

Technique 4 - O-soto-gari

Technique 5 - Harai-goshi

Technique 6 - O-uchi-gari

Technique 7 - Uchi-mata

Technique 8 - Sasae-tsuri-komi-ashi

Technique 9 - Okuri-ashi-barai

Technique 10 - Koshi-guruma

Technique 11 - De-ashi-barai

Technique 12 - Kata-guruma

Technique 13 - Ko-soto-gari

Technique 14 - Tani-otoshi

Technique 15 - Hiza-guruma

Technique 16 - Harai-Tsuri-Komi-Ashi

Technique 17 - Uki-otoshi

Technique 18 - Tsuri-komi-goshi

Technique 19 - Tomoe-nage

Technique 20 - Ko-soto-gake

Technique 21 - Uki-goshi

Technique 22 - Yoko-otoshi

Technique 23 - Ashi-guruma

Technique 24 - Sumi-gaeshi

Technique 25 - O-soto-guruma

Technique 26 - Uki-waza

Technique 27 - Hane-goshi

Technique 28 - Yoko-gake

Technique 29 - Ura-nage

Taïso

Séance 01 / Fiche 1

Séance 02 / Fiche 2

Séance 03 / Fiche 3

Séance 04 / Fiche 4

Séance 05 / Fiche 5

Noeuds de ceinture

Cours 1 débutants / Cours 1 confirmés / Cours 1 - fiche

Cours 2 Madeleine Malonga / Cours 2 - fiche

Cours 3 - 3 variantes / Cours 3 - fiche

Code Moral

Code moral judo 01

Code moral judo 02

Code moral judo 03

Code moral judo 04
(avec hiéroglyphes japonais)



Techniques

Techniques série 1
(les bases)


Techniques série 2
(techniques avancées)


Techniques série 3
(mixte bases + peu fréquentes)


Techniques série 4
(techniques au sol)


Techniques série 5
(mixte bases + peu fréquentes)


Techniques série 6
(mixte bases + peu fréquentes)


Techniques série 7
(bases+avancées+sol consolidation)


Techniques série 8
(mixte bases + peu fréquentes 3,5,6 perfectionnement)


Techniques série 9
(mixte étranglements + clés)


Techniques série 10
(Étranglements)



Culture Judo

Culture judo série 1

Culture judo série 2

Culture judo série 3
(vocabulaire japonais corps et mouvements)

Culture judo série 4
(vocabulaire japonais corps et mouvements)

Culture judo série 5
(vocabulaire japonais corps et mouvements)

Culture judo série 6
(vocabulaire japonais corps
et mouvements + niveaux d'attaque)

Culture judo série 7
(bilan)



Ju-Jitsu

Ju-jitsu série 1

Ju-jitsu série 2

Ju-jitsu série 3

Ju-jitsu série 4

Ju-jitsu série 5
(compilation des séries 1 à 4)



Vidéos Bruno et Laurent

Bruno Sol

Bruno Uchi mata

Bruno Ju jitsu

Laurent debout

Laurent sol

Laurent ju jitsu

Roues de secours Éveil

Judo tomber sans se blesser au quotidien

Entrainement Judo enfants au Japon

Pourquoi faire du judo ? (selon Décathlon)


Bande-Dessinée

Bruno bande-dessinée